成長を続ける我が○○
世の中の景気は減速局面に入り、非常に厳しい状況が予想される中、私の体重だけは右肩上がりの
着実な成長を続けており、この景気の良さだけは後退の気配すらないくらいである。
おそらく、加齢による基礎代謝の低下は予想以上に進んでいるのに、本人が全くそれに気づかず、
摂取するカロリーを減らせていない、或いは摂取するカロリーを逆に増加させている、のが原因で
あることは想像に難くない。
何を回りクドくごまかそうと思っても、要するに食べすぎ飲み過ぎなのかね（間違いない）
で、実は本人、食事的にはそれえほど大食いではないつもりだ。
朝はパン１枚にバナナを１本くらいだし、昼はせいぜい焼魚定食でご飯１杯くらいのもんだし、
夜もご飯は１杯だし、それほど量を食べているわけではないのだ。
じゃあデブになる秘密はなんなんだ？？
・・心当たりはビールである。
こればっかりは、実は申し訳ないほど飲んでます。白状します、全部あっしが飲みました。
で、どうも原因はわかっているのに、そのビールがどの程度のカロリーなのかがわかっていない、
ような気がする。
で、私が飲む量は如何ほどか、というとおそらく毎日５００ｍｌ＋３５０ｍｌ程度なんでないかと思う。
今日は実に歯切れ悪く、回りくどい。
調べると、ビール３５０ｍｌのカロリー数は、約１４５ｋｃａｌであります。
だから、８５０ｍｌなら約３５０ｋｃａｌ。
それに対して、私の体重での運動別消費カロリーを調べる。
全て１時間単位で並べると、以下のようである。
１．普通の歩行 ・・２９０ｋｃａｌ
２．ゴルフ（平地） ・・３７２ｋｃａｌ
３．ジョギング ・・６４２ｋｃａｌ
まあ基礎代謝と食事の摂取カロリーはこの際置いといて、私の飲むビールにだけ焦点を当てると、
このビールの分だけでも消費するには、
■歩くなら、１時間１２分ほど＝時速４ｋｍで約５ｋｍほど歩かなくはならない。
■ゴルフは、１時間歩いてラウンドしなくてはならない。３５０ヤードを４ホールとして１４００
ヤード（１．３ｋｍほど）＋１６回ほどのスイングが必要。
■がんばってジョギングする気になるんなら、３３分ほど：時速１０ｋｍで５．５ｋｍほどだ。
わかった。
やっぱりこんだけ飲むなら、毎日５ｋｍほど歩いたり、走ったりしなきゃいかんということです。
それが飽きちゃう人は夜中にゴルフ場に忍び込んで４ホールほど回ればいい。ボール見えない
けど。
体重増やすと乗り物はみな負荷がかかるからＣＯ２排出増える。だいいち、見た目も暑苦しい。
デブは社会悪なのだ。
よおし、歩くぞ、今日から。
毎日１時間歩けば、飲んだビールはチャラだ。もう太りもしないしデブとも呼ばせない。
歩いて帰ってから、もう１杯のビールさえ飲まなければ、だけど・・
笑わせていただきました～～～！！
おもしろい！！！！！
NSさんのビールLOVEを読むと
ビールの飲めない私も思わず
飲んでみようと思います！
おすすめの銘柄とかありますか？
昔デンマークかどこかの「ホットビール」
なるものを飲んだ事があります。味はチェリー味。笑
暖かいビールなんですが、ビールらしくなく
私でも飲めました。（ワインにしか思えない）
冷たいビールが美味しいといえる大人に
早くなりたいです。笑
誤字ありました。
暖かいビール→温かいビール です。
アホですね・・・小学校からやりなおします！！
大人はね、子供が寝静まったあと、こっそり大人だけで美味しいビール飲んでるんですよ・・ウフフ。
それが大人の楽しみってもんでですね、元気さんも味わってみますか、ビン入りサッポロ黒ラベル。
大人はコレです。よろしく。
ビン入りサッポロ黒ラベルですか！！！
この『ビン入り』と言うところにNSさんの
ただならぬこだわりを感じます！！！！！
了解です。早速飲んでみたいと思います！